【辛辛魚アレンジレシピ4選】辛さを抑える食べ方も紹介！

辛辛の民が今、立ち上がる。

【辛辛魚最新（2025ver.）の食レポはコチラ】

【辛辛魚2025レビュー】何をちょい足しすれば美味しいのか試してみた2025年も「麺処井の庄」と寿がきやが世に送り出す辛辛魚が発売されました。今年のコンセプトは「キレある辛さ」。過去と比べつつ、美味しいちょい足し調味料を模索していく食レポ記事です。...

どうもこんにちは。

食品をおいしく魅せられない系ブロガー、あまぼしすずめ（@S_amaboshi）です。

冬が訪れ、ついにアレが発売されました。
そう、アレですよ。

辛辛魚2020！！

麺処井の庄監修、『寿がきや』から毎年冬にだけ発売される激辛カップラーメンです。

豚骨をベースに、ラー油を加えた辛口醤油スープ。

そこにたっぷりとのせる、唐辛子と鰹の特製辛魚粉。

超濃厚・激辛魚介豚骨ラーメンの完成です！！

コンビニでは1月27日発売ですが、コンビニ以外では本日2月3日が発売日。

いや～、27日に近所のコンビニ3軒ハシゴしたのに、売ってなかったんですよね。

5キロくらい歩きました。

田舎の弊害かと思ったら、コンビニの品替えが火曜日であるところが多いためのようです。

まあそんなわけで辛辛魚を早速食べてみました。

ただ食べるだけでは味気ないので、今回はアレンジレシピを４つご紹介します。

辛さレベルを下げる食べ方から上げるアレンジまでありますので、ぜひ参考に！

辛辛魚2020について

まず簡単に辛辛魚2020についての紹介。
どこぞのオリ○ピックのようなネーミングですが、辛辛魚はそう、

毎年味が変わるんです！

発売12年目となる今年は『濃さと辛さの追求』

「本物感」をテーマに、よりお店の味に近づけるよう辛さと豚骨・魚介のバランス、そしてスープの濃厚感を追及しています。
（公式サイトより）

ちなみに昨年は『さらなる“辛み”を追求』でした。

一体なにが変化したのでしょうか？

どうでもいいけど、公式サイトの「ネギ。」がややシュール。

辛辛魚2020食べてみた

開けると変わらぬノンフライ太麺。

そしてかやく入り粉末スープと後入れスープ、魚粉。
まずはオーソドックスにお湯（450ml）を入れ、普通にいただきましょう。

匂いだけでむせ返りそうな辛みを感じます。

海苔は付属ではありませんが、これがメッチャクチャ辛辛魚に合うんです！

私が辛辛魚にハマるきっかけとなった『おめがシスターズ』というバーチャルYouTuberがやっていたトッピングなのですが、

もう海苔ナシでは辛辛魚を食せない！

というくらいには美味しいです。ぜひご賞味あれ。

さて、肝心な麺ですが、やはり辛いです。
辛いですが、去年と比べると若干抑え気味かな？　という気も――

飲み物無しで食べるのは、至難の業。

まめ知識ですが、辛い物を食べる時には以下の飲み物がよいとされていますのでお供にしましょう。

辛み成分は水に溶けにくい性質を持つので水は論外。

私も今回はコーヒーと牛乳を混ぜ、コーヒー牛乳で勝負を挑みました。

……ん？

辛辛魚アレンジ①つけ麺にしてみる

今回はアレンジメインなので、早速アレンジをしていきましょう。

ここからは司会・辛辛魚、解説を私・あまぼしすずめでお送りします。

個人的な好みの問題でした。

さて完成。

麺がないため魚粉の山が崩れてしまう点が残念です。

つけ麺アレンジ　評価

辛辛魚アレンジ②ちゃんぽん風アレンジ

そもそも何をもってちゃんぽんなんだ？

と思い調べてみたところ……

「さまざまな物を混ぜることを意味する「攙(chān)」と、食物を油で炒めて調味料を入れ、すぐに火からおろし煮る料理法を意味する「烹(pēng)」 が語源。

（Wikipedia先生）

広義では、『混ぜてあるもの』

なるほど！　だいたいの料理がちゃんぽんになりそう！

そんなわけで料理に取り掛かりました。

リンガーハットへたまに行くので任せてください。

完成！

なお、味も「ちゃんぽん……？」というものでした。

ひき肉を使ったので、むしろ担々麺に近かったですね。

お湯は300ml入れたらあふれんばかりの状態になったので、減らしてもいいかもしれません。

なんか、デブ御用達、辛二郎って感じ。
明らかに具の分量が二人前はあった気がします。

しかし味は――good！

辛み、旨み、そしてより増した濃厚さ。
辛辛魚本来の味ではありませんが、美味ですね。

※牛乳を加えたことでやや魚介の風味は失われています。

よく冷まして食べる、というのが邪道な気もしますが、安全な食べ方でしょう。

ごちそうさまでした。油やべえ！

左右別の靴下を履く原宿女子みたいなものです。

朝に飲んでON（温）朝食をしましょう。

辛辛魚アレンジ③まぜそば風アレンジ

辛辛魚まぜそば（寿がきや）が発売！　実食するも体調不良に……辛辛魚で有名な「麺処 井の庄」。名物メニューの一つである「辛辛魚まぜそば」がついに寿がきやによりカップ麺になって登場です！ ローソン限定で発売されたので、早速食べてみました。ノーマルの辛辛魚と比べてどちらが辛いのか？ 旨いのか？ 気になる味を紹介します。...

これを普通の辛辛魚で再現したらどうなるのでしょうか？

というわけで全部入れ。

明らかに塩分という名の暴力！　といった匂いが漂ってきます。

なんか、私が食べているってだけで品がない食べ物に見えてきますね。

麺処井の庄様・寿がきや様をはじめ、関係者各位に陳謝！

いざ、実食。

この食べ方こそが、辛辛魚の辛さを最大限味わえる食べ方になります。

途中で動悸症状が現れ、慌てて緩和のためにバナナを食べました。

バナナ、効果ありです。

しかし寒気に襲われ、全身が震えてくる始末。

あまりに身体が震えるので、ストーブをつけました。

果たしてこれを食品と呼んでいいのでしょうか？　心臓弱い人はマジで死にかねない刺激です。

ドリンクバーで混ぜて遊びまくった挙句、飲み干せないキッズみたい。辛すぎ。

辛辛魚アレンジ④オムそばにしてみたら……？

そんなわけで最終奥義☆オムそばを作ります。

完成！

ふんわり、という概念は存在しません。
ついでに一切の気品なるものも消え失せたオムそば。

いただきます！

お里が知れる食べ方。

……おいしい。

いや、フツーにおいしい。
しかも辛さがかなりマイルドになっている。

キャベツと絡めることで塩気が緩和。

さらに卵が辛みを包んでくれ、ケチャップが刺激を軽減してくれるのです。

ケチャップの子どもっぽい味が、ちょっぴり大人の味に変化。

もはやラーメンでも何でもないですが、

まぜそばにして食べられなくなってしまった時の緊急措置

として使えそうなレシピです。

ぜひお試しを。

総評

以上4＋オリジナルを食し、総評を述べます。

辛さ度

ませそば　
オリジナル　
ちゃんぽん風　
オムそば・つけ麺　

ウマさ度

つけ麺　
オリジナル・オムそば　
ちゃんぽん風　
ませそば　

こんな感じになりました。

本来の旨み、辛さを残しつつも美味しく食べられる方法はやはりつけ麺かと思います。

まとめ

この記事を書き上げるために多量の辛辛魚を食べ続けた結果――

私は28日から絶賛体調不良です。
なんというか……胃が動く気配が無！

ついでに2月に入ってから口内炎ができるなど、食べ過ぎはよくないということを改めて実感している今日この頃に。

口内炎の際に食べると悲鳴を上げるほど痛いです。

気をつけてください。

と食べた直後は思うのですが、翌日になるとあの辛さが思い出され「ああ、また食べたい……」と不思議と思ってしまいます。

麻○的なものが入っているのかもしれません。

とはいえ連続摂取およびスープまでの飲み干しは身体によくないですので、用法用量を守り、楽しい辛辛魚ライフをお送りください。

最後になりますが、

という意味不明な助言を得ましたが、使い方は謎に包まれています。

だいたいリップに塗らなきゃそれは最早リップクリームじゃねえだろうが。ヒップクリーム……うまいこと言ったと思ってるんじゃねえぞ。

私には不要ですが、該当する方はぜひ利用してみてください。

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